绷杠

绷杠bēng gàng
词语解释：
体操动作之一。摆动技术的一种。指人体在绕定轴运动过程中，通过脊柱和髋关节的急速屈伸，使杠子反弹力量得到充分利用的一种技术。通常出现在女子高低杠项目中。
分词解释：
动作：
①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。
②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。
屈伸：
1.亦作“屈申”。
2.屈曲与伸舒。
3.进退。
急速：
非常快：火车急速地向前飞奔。
反弹：
①压紧的弹簧弹回；运动的物体遇到障碍物后向相反的方向弹回。
②比喻价格、行情回升：股市反弹。
力量：
①力气：人多力量大ㄧ别看他个子小，力量可不小。
②能力：尽一切力量完成任务。
③作用；效力：这种农药的力量大。