周公解梦：梦见黑水涌动

无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。梦见黑水，适合整理布家居的一天。接下来的日子，重心将转移到家庭方面，所以，布置一个干净舒适的家对你来说很重要喔！和家人一起收拾屋子也是很快乐的事情呢！上学的人梦见黑水，意味着决定的一不要变动、有机会录取。做生意的人梦见黑水，代表把握时机尽力发挥，顺利成功。贵人扶助得财。本命年的人梦见黑水，意味着运虽有阻碍坎坷，但最后还是吉祥得利。恋爱中的人梦见黑水，说明经过多次考验，可望成婚。怀孕的人梦见黑水，预示生女，春占生男，防流产。出行的人梦见黑水，建议遇雨水则延期出外，顺利平安。

梦见梦见黑水意味着：;这两天的你，容易处在被众人责问，甚至围攻的场合，这个时候，如何保持平静，耐心解释，取决的还是你个人本身的修养。梦见梦见黑水的吉凶：;基础运及成功运皆佳，且身心健全，而可稳达成功发展成富或扬名美誉。若地格凶数则成又转败，且遭溺水或水灾之损。【大吉昌】;切勿当真！不要相信迷信！

梦到污水、黑水，预示着生活中将会有不开心的事情发生，如果身体感觉有异样应该及早去医院检查。病人梦到污水横流，预示着病情有加重的趋势。

没什么意思 梦都是假的

不会吧，你能天天梦见这个，真不敢相信

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梦境与凶吉祸福无关;不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。那么怎样才能减少噩梦呢？要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！解答团队：梦坠千年城！

自己做出改变时，或者环境让你不得不改变时

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3