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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
狼精物狸怪，兔子跑得快
常开窗，透阳光；通空气，保健康。
染坊不开牌子在，卖了粮食有口袋
群雁无首不成行，羊群出圈看头羊。
不挑担子不知重，不走长路不知远。
机器不怕用，就怕用后随便扔。
伏里没雨，谷里没米
助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
买静求安