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我老纳不需要用水磨。
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
小心驶得万年船。
打春阳气转，雨水沿河边。
太阳，没有多久天气又转阴雨，预示天气将会连续阴雨
葱怕雨淋蒜怕晒，大堆里头烂白菜。
即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特
膊子折了往袖子里藏
●六月“倒湖”，花生烧土
丑不丑一合手，亲不亲当乡人