猜你喜欢32练武不活腰,终究艺不高:腰为周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调,所以俗话说:腰为一身之轴。腰功扎实,达到“腰如蛇行”的程度,翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础,象指上打下,虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解麻布袋做龙袍:不是这块料谚语 有关龙的谚语乌鸦号风谚语 W开头的谚语小鬼跌金刚,小鼠断大绳。谚语 民间谚语大全(一)贩猪羊俏,贩羊猪俏;两样都贩,禁屠了谚语 F开头的谚语千里之行,始于足下谚语 Q开头的谚语滴水成池,聚沙成山谚语 D开头的谚语春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,谚语 有关二十四节气的谚语亲手交钱鬼也怕谚语 Q开头的谚语日落云里走,雨在半夜后。谚语 天气谚语大全