《自我调养巧治病》老年期功能失调性子宫出血·
本病指老年期因为内分泌功能失调引起的子宫内膜异常出血，简称宫血。经检查生殖系统无明显器质性病变者（如妊娠、肿瘤、炎症、外伤或全身性出血病等）。由于精神因素、营养状况、其他内分泌腺体轻度功能紊乱，使下丘脑—垂体—卵巢间功能失调，肾上腺长期分泌少量雌激素积累而形成小片增生期内膜造成的子宫出血。临床表现为年届更年期，于闭经1年后又发生子宫出血，以点滴出血为多，伴轻重不等的贫血症状。
功血日久可引起严重贫血和盆腔感染，所以应及时调治。
（一）起居调养法
（1）保持心情舒畅，劳逸结合，保持充足睡眠。
（2）寒冷季节避免下冷水。
（二）药物调养法
1．常用验方
（2）晚蚕砂30克，研面，每次6克，每日2次，黄酒为引送服。
2．中成药
（1）云南白药，每次0.2～0.3克，每天2～3次（不要服瓶内的“保险子”）。
（2）早服归脾丸，每次9克；晚服六味地黄丸或右归丸，均每次9克。
（三）饮食调养法
少吃生冷瓜果及辛辣刺激食物。多食肉蛋和蔬菜，补充营养。可常饮用药茶。
（1）豆浆韭汁饮：豆浆1碗，韭菜250克。韭菜洗净，捣烂取汁，对入豆浆。空腹时代茶饮。
（2）木耳红糖饮：木耳120克，红糖60克。木耳煮熟，加红糖拌，一顿吃完，血渐止，再吃60克。
（3）山楂散：山楂、白糖各适量。山楂炒焦研末，白糖水送服，每次6～10克，每日3次。
（四）针灸调养法
取穴：关元、气海、神阙、血海、三阴交、脾俞、肝俞、隐白。
操作：按艾炷无瘢痕灸法操作。将艾炷作成黄豆大小颗粒，每次每穴施灸5～7壮，每次选用3～4穴，每日或隔日施治1次，7～10次为1疗程。
（五）耳穴贴压法
取穴：外生殖器、尿道、内分泌。
操作法：用探棒找出穴位敏感点，以75％酒精擦洗耳廓皮肤，将圆形的小绿豆置于0.7×0.7平方厘米的方块胶布中间，对准所选取耳穴贴压，边缘压紧，按揉之局部有酸、困、胀、麻感为度，每日自行按压10余次，每次每穴2分钟左右，3日更换1次。